DHT: Te Veel Of Te Weinig?
Hormoonniveaus spelen een belangrijke rol in veel van de belangrijke functies die het lichaam ontwikkelt naarmate een persoon ouder wordt, van de puberteit tot de volwassenheid. Testosteron is een hormoon dat verantwoordelijk is voor het verlagen van de stem van een man. Voor het ontwerp en de functie van geslachtsorganen. En voor de regulatie van spiermassa en vetopslag.
Een soortgelijk hormoon; dihydrotestosteron (DHT) is een bijproduct van testosteron. DHT ontwikkelt mannelijke geslachtskenmerken, zoals een mannenbaard en okselhaar. DHT wordt op een bepaald niveau in het lichaam gehandhaafd. Het wordt omgezet van testosteron in DHT door middel van een enzym dat bekend staat als 5-reductase. Als het percentage buiten het bereik schommelt, kunnen de hoofdhuid en haarzakjes worden aangetast.
DHT-niveaus die hoog genoeg zijn om haarverlies bij mannen te veroorzaken, worden als de belangrijkste reden beschouwd. Te veel DHT kan leiden tot een afname van de grootte van de haarzakjesreceptoren. De receptoren verzenden en ontvangen zenuwimpulsen van uw hersenen en moeten worden gestimuleerd om het haar gezond te houden.
Een gen dat bekend staat als een androgeenreceptor (AR) bindt aan de DHT. Te veel binding blokkeert de receptoren op de hoofdhuid en haarzakjes. Dit veroorzaakt een toename van de productie van DHT, waardoor de haarzakjes krimpen en haaruitval veroorzaakt. Dit artikel onderzoekt enkele top 5 tips (en meer!) natuurlijke manieren om DHT op natuurlijke wijze van je hoofdhuid te verwijderen.
Stimuleren En Reactiveren
Stimulatie verwijst naar het verwijderen van dode huidcellen. Er zijn veel methoden om dit te bereiken. Behandelingen door een dermatoloog, kapper of schoonheidsspecialiste omvatten infraroodtherapie, vitamine- en hormooninjecties en plaatselijke leave-in-behandelingen. Deze opties kunnen erg kostbaar zijn. Het alternatief is om een natuurlijke behandeling te vinden. Hoofdhuidmassage, essentiële oliën en citroensap zijn slechts enkele van de vele natuurlijke DHT-verwijderingsbehandelingen.
De natuurlijke hoofdhuidbehandelingen kunnen worden afgeleid van organische en plantaardige stoffen. Ze bieden voordelen tegen een fractie van de kosten van medische behandelingen. Het is aangetoond dat ze de bloedcirculatie verbeteren. Natuurlijke hoofdhuidbehandelingen bieden belangrijke voedingsstoffen voor de haarzakjes om ze van wortel tot punt gezond te houden.
Reactivering is het proces waarbij routinematig de natuurlijke behandeling aan de hoofdhuid wordt toegevoegd. Dit helpt de huidcellen te behouden en opnieuw uit te lijnen. Gezonde huidcellen groeien, rijpen en reproduceren in een gecoördineerd patroon. Als het patroon verstopt raakt, door ophoping van huidcellen of teveel DHT, groeien de huidcellen in een ander patroon. De cellen kunnen elkaar in deze verwarring overlappen. Haarzakjes krimpen waardoor haaruitval ontstaat.
Actie Ondernemen! Dit Zijn 5 Makkelijke Tips
Navigeren door de eindeloze keuzes langs de gangpaden in de drogisterij en het vinden van het juiste DHT-verwijderingsproduct kan verwarrend en kostbaar zijn. Hieronder staan vijf natuurlijke DHT-verwijderingsmethoden.
- Natuurlijke essentiële oliën zijn een populaire manier geweest om van DHT af te komen. Essentiële olie van rozemarijn, of een extract, kan aan je dagelijkse shampooroutine worden toegevoegd. Rozemarijn heeft natuurlijke schimmelwerende eigenschappen. Het is een geweldige DHT-blokker en rustgevende behandeling voor een verstopte hoofdhuid. Pompoenpitolie blokkeert op natuurlijke wijze DHT. Deze olie is zeer effectief bij regelmatig gebruik. In een Evidence Based Complementary and Alternative Hair Study uit 2014, werd 40% van de haargroei gezien na zes maanden van 400 mg dagelijkse opname van pompoenpitolie
- Neem je vitamines. Net zoals vitamine D essentieel is voor gezonde botten, zijn vitamines van het B-complex van vitaal belang voor de opname van calcium en de stimulatie van de haarzakjes. Het nemen van een vitamine B-supplement zoals B-6 of B-12 verhoogt de bloedtoevoer naar de hoofdhuid. Het haar wordt dikker en sterker. Van vitamine B is niet aangetoond dat het de haargroei verhoogt, maar het is bekend dat het de hoofdhuid/haar-relatie en de algehele gezondheid van het haar ten goede komt.
- Veranderingen in het leven zijn de sleutel tot een betere gezondheid. Als sporten, stoppen met roken en meer rust op de lijst staan, overweeg dan serieus om die vakjes aan te vinken. Het lichaam functioneert beter als het niet wordt gebombardeerd met stress, angst en door de mens gemaakte chemicaliën. Hormonen en androgeenreceptoren worden ook beïnvloed. Ontdoe het lichaam van gifstoffen en stressoren en de hoofdhuid is mogelijk niet zo vatbaar voor hogere DHT-niveaus.
Neem Een Kijkje In De Keuken
- Groene thee heeft een eigenschap die de aanmaak van 5-reductase remt. Minder van dit enzym betekent minder omzetting van DHT. Door het kopje of in een smoothie, groene thee is gemakkelijk op te nemen in een dagelijkse routine. Groene thee is ook verkrijgbaar als extract en supplement. Het is bekend dat DHT-blokker het fenol is dat in groene thee wordt aangetroffen. Het is een antioxidant die schade aan de celstructuur en huidoverlap vermindert.
- Kies gezonde voeding. Wortelen, tomaten, mango’s en watermeloenen bevatten allemaal een hoog gehalte aan lycopeen. Deze voedingsmiddelen voorkomen de aanmaak van extra DHT. Houd het lichaam gehydrateerd. Hydratatie is essentieel voor haar en huid. Wateropname is verplicht om de huidcellen effectief te laten functioneren. Hydratatie handhaaft gecoördineerde huidcelpatronen. Biotinerijke bessen, bonen en bananen zijn goede keuzes. Biotine werkt als een natuurlijke huidconditioner. Water, fruit en groenten houden de haarzakjes vol.
DHT Is Eenvoudig, Veilig En Handig
Doe je onderzoek voordat je met een natuurlijke DHT-hoofdhuidbehandeling begint. Praat met een arts over eventuele bijwerkingen en voedselallergieën. Natuurlijke opties om DHT te verwijderen zijn eenvoudig, veilig en handig. Thuis wonen kan al een oplossing zijn! Zoek naar roze Himalaya zeezout en actieve kool. Deze nietjes in de voorraadkast zijn geweldig voor het absorberen van gifstoffen en het toevoegen van voedingsstoffen aan uw dieet. Zoek in de koelkast naar citroenen. Het kan worden gebruikt als een samentrekkend middel. Het opent de poriën en helpt dode huidcellen te verwijderen terwijl het oliën op de hoofdhuid neutraliseert. Gebruik gemalen gember om te exfoliëren en spoel daarna af met komkommersap. Deze combinatie werkt als een natuurlijke exfoliant en tandplakverwijderaar. De eerste stap zetten naar het blokkeren van de DHT-productie is misschien dichterbij dan u denkt!
Ben je het zat om te zoeken naar oplossingen voor haargroei die niet werken? Voordat u andere oplossingen probeert, moet u ervoor zorgen dat u alleen de drie meest effectieve haarverliesproducten gebruikt. Je zult er versteld van staan hoe effectief deze 3 producten zijn.
