Is kurkuma goed voor de haargroei? Verhoogt het de snelheid of is het gewoon weer een gehypte remedie?
Het werkt! Ik heb het zelf geprobeerd.
- Maar wat zijn de voordelen van kurkuma voor de haargroei?
- Werkt het voor iedereen?
- Zijn de resultaten snel of heb je veel tijd nodig om verandering te zien?
Nou, ik heb geprobeerd diep in deze remedie te graven en alle mogelijke voordelen voor de haargroei te ontdekken.
Opmerking: dit artikel was gebaseerd op mijn persoonlijke ervaring en onderzoek.
Inhoud
Dit artikel heeft 4 grote hoofdstukken.
Laten we eerst eens kijken wat het bevat dat het zo krachtig maakt.
Wat zit er in kurkuma?
Je moet eerst de componenten ervan leren kennen als je wilt weten hoe het haar beïnvloedt.
Dus wat is kurkuma precies? Op 3 punten:
- De wortel van een Indiase plant, Curcuma LONGA .
- Een ingrediënt in de meeste curry’s.
- Een van de beste remedies voor chronische pijn en ontsteking.
Maar hoe helpt het precies het haar?
De verbindingen zijn degenen die het verschil maken:
- Curcumine
- Vitamine C
- Flavonoïden
- Mineralen (zink en kalium, ijzer)
Hiervan is het de curcumine die in het hogere percentage komt.
Hoewel het geen traditioneel haarremedie is, heeft kurkuma enkele belangrijke voordelen voor de haargroei.
Het is tijd om meer over hen te weten te komen.
Kan DHT-overschot blokkeren
Wetenschappers hebben ontdekt dat kurkuma kan worden gebruikt om overtollig testosteron tegen te gaan.
Een experiment op ratten in 2015 toonde aan dat curcumine overtollige DHT-niveaus kon blokkeren .
Wat betekent dit allemaal in termen van haar? :
- Een teveel aan DHT is de nummer 1 oorzaak van mannelijke kaalheid.
- Dit kan ook leiden tot haaruitval bij vrouwen.
- Curcumine kan de overmaat bestrijden.
Curcumine kan ook haaruitval door overmatige DHT voorkomen of zelfs stoppen.
Curcumine is geen wondermiddel tegen haaruitval.
- Niet effectief voor genetisch haarverlies
- verandert de haartextuur niet
- geen schadeherstel
Maar als je haar uitvalt door een teveel aan DHT (hormonale problemen), kan het echt helpen.
Vermindert breuk
Kurkuma kan worden gebruikt om de gezondheid van het haar te verbeteren.
Dit is een zeer verrassend voordeel, als je het mijn vrienden vraagt.
Curcumine kan meer zijn dan een DHT-remmer.
Volgens recente ontdekkingen kan het ook de gezondheid van het haar verbeteren:
- Versterkt de haarlokken (vooral de punten).
- Dit vermindert breekbaarheid en breuk.
- Kan de aanmaak van keratine stimuleren (in sommige gevallen).
Nu zijn er nog geen studies over dit onderwerp.
Veel gebruikers van kurkuma geloven echter dat deze resultaten echt zijn.
Dit is waar kurkuma een grote hulp kan zijn:
- je haar valt uit door kwetsbaarheid
- het breekt te gemakkelijk af
U kunt zelfs de structuur van uw haar verbeteren door de hoeveelheid keratine in de structuur te verhogen.
Er is echter nog geen bewijs dat het dit kan.
Verdikt en voegt extra volume toe
Kurkuma kan worden gebruikt om dun en kwetsbaar haar te helpen.
Curcumine is de stof in kurkuma die verantwoordelijk is voor de meeste voordelen.
Het lijkt erop dat het ook in dit geval kan helpen:
- Stimuleert de haarzakjes.
- Voegt extra kracht toe aan de wortels.
- Laat het haar er dichter en voller uitzien.
Houd er rekening mee dat kurkuma de strengen niet echt verdikt.
Het geeft eigenlijk de indruk van voller haar (wat een esthetisch iets is).
Als je meer volume wilt, kan kurkuma een grote hulp zijn.
Maar hoe moet je het precies gebruiken?
- Voeg het toe aan je shampoo
- Was je haar zoals gewoonlijk
- Dit zou je haarvolume en uiterlijk moeten verbeteren
Houd er rekening mee dat het mogelijk niet vanaf de eerste poging werkt. Maar de resultaten zouden beter moeten zijn na 3-5 keer gebruik.
Revitaliseert de hoofdhuid
Haar is het beste aan kurkuma.
Curcumine is een geweldige haarverfrisser:
- Reinigt en exfolieert de hoofdhuid.
- Revitaliseert de haarwortels.
- Verwijdert productopbouw.
Dit geeft je haar een boost van frisse lucht wat ook de groei kan stimuleren.
Kurkuma kan helpen als je haar droog, pluizig en dof is.
- Meng kurkumapoeder en water.
- Meng de ingrediënten in een spuitfles.
- Spray de vloeistof op je vochtige haar.
- Spoel zoals gewoonlijk.
Dat moet je haar revitaliseren en het er fris en gezond uit laten zien.
Stimuleert haarzakjes
Dit kruid kan je haar sneller laten groeien.
De groei van je haar wordt verhoogd door kurkuma rechtstreeks op de wortels aan te brengen.
- voedt de follikels
- Verhoogt de groeisnelheid
Masseer het getroffen gebied na het aanbrengen van kurkuma .
Dat is een essentiële stap als het gaat om het stimuleren van haarzakjes.
Ook al is het niet de beste remedie voor het verhogen van de haargroei, kurkuma kan echt helpen.
Dus in plaats van een haarolie, kun je kurkuma gemengd met water gebruiken:
- Solliciteren is makkelijker
- Je haar ziet er niet zo vettig uit
- Je hoeft niet per se te spoelen.
Zolang je daarna je hoofdhuid masseert, zouden je haarwortels wat sneller moeten gaan groeien.
Voorkomt hoofdhuidirritatie
Dit is misschien wel het belangrijkste voordeel van kurkuma voor het haar.
Zoals je wellicht weet is kurkuma het sterkste kruid tegen ontstekingen.
En natuurlijk kan dit ook je haar helpen:
- nuttig bij hoofdhuidallergieën
- Voorkomt folliculitis
- Vermindert de kans op ontstekingen
Als je het niet weet, kan een ontstoken hoofdhuid een teken zijn van ernstige problemen.
De groeisnelheid van uw haar kan ook worden beïnvloed.
Als u een hoofdhuidontsteking heeft, kunt u het beste een arts raadplegen.
Kurkuma kan echter een effectief preventiemiddel zijn. Het heeft ook andere voordelen.
Antioxiderende eigenschappen
Dit is een ander groot voordeel van kurkuma.
Haar wordt echt goed verzorgd door antioxidanten:
- Boost en verbeter de gezondheid van het haar.
- Versnel de groeisnelheid.
- Minder verlies door veroudering
- Bestrijd oxidatieve stress en haaruitval.
Curcumine en kurkuma zijn twee van de sterkste antioxidanten die ik ken.
Ze zullen je haar dus zeker niet beschadigen.
Het consumeren van kurkuma als specerij of als thee/smoothie is een geweldige manier om de voordelen ervan op de lange termijn te benutten.
Bovendien kan het je haar tegen veel problemen beschermen (naast het in een goede vorm houden).
activeert vitamine D-receptoren
Dit is een andere geweldige eigenschap van kurkuma.
Volgens recente studies zou kurkuma vitamine D-receptorgenen kunnen activeren.
Wat heeft dit nu met haar te maken? Het is vrij eenvoudig:
- Vitamine D-genen spelen een rol bij de haargroei.
- Ze beheersen bepaalde stadia.
Maar er is meer.
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat mensen zonder deze genen meer kans hebben op alopecia.
Uw vitamine D-receptoren worden mogelijk niet geactiveerd als u geen kurkuma gebruikt.
Maar het zal helpen om een gezonde haargroei te behouden.
Er zijn dus heel wat voordelen aan verbonden.
Bestrijdt infecties
Dacht je dat dat alles was?
Volgens de huidige gegevens is het bewezen dat curcumine een krachtige antibacteriële behandeling is.
Dus hoe kan dit de haargroei helpen? Nou, het kan:
- Hoofdhuidinfecties kunnen een veelvoorkomende reden zijn voor verlies.
- Kurkuma is een goede manier om haarverontreinigende ziektekiemen te voorkomen.
- Het houdt je hoofdhuid schoon en gezond.
Op deze manier is je haar veilig en klaar om te groeien.
Als u ooit een hoofdhuidinfectie heeft gehad, is het belangrijk om deze op medisch advies te behandelen.
Als u er echter eenmaal vanaf bent, is preventie essentieel.
Dat is waar het nuttigen van kurkuma kan helpen.
3 methoden om kurkuma te gebruiken voor haargroei
Je kunt zien dat kurkuma een effectieve remedie is voor de haargroei.
Maar hoe moet je het precies gebruiken?
Hier zijn mijn top 3 aanbevelingen:
Dit is waarschijnlijk de beste manier om kurkuma te gebruiken.
- Meng 1/3 eetlepel kurkuma en 1 glas water.
- Voeg ze toe in een spuitfles.
- Gebruik het op vochtig of nat haar.
- Zorg ervoor dat je aandringt op je wortels.
- Gebruik je handen om het gebied te masseren.
- Laat het 10-15 minuten zitten en spoel het uit.
- Je kunt het ook in je haar laten zitten (als het niet te plakkerig is).
Dit is mijn favoriete manier om kurkuma voor haar te gebruiken, omdat het een lokale optie is.
Het product moet in het haar worden opgenomen.
Kurkuma is meer een pijnstiller dan een haarremedie. Dit is de reden waarom het intern niet zo goed zal werken als andere kruiden .
Veel mensen consumeren kurkuma als kant-en-klaar poeder:
- Het is te vinden in bijna alle biologische winkels.
Deze optie is geweldig voor diegenen die alle voordelen van kurkuma willen plukken, niet alleen die voor haar.
Het is niet de beste optie als u de haargroei wilt stimuleren.
Dat komt omdat interne kurkuma pijn en ontsteking vermindert, het helpt het haar niet te veel.
Het is beter om bij de actuele toepassing te blijven.
Dit is waarschijnlijk de beste manier om kurkuma te gebruiken om pijn te verlichten.
Maar nogmaals, qua haar is het niet de beste keuze:
- Vermindert chronische en gewrichtspijn
- antioxidant boost
- voorkomt tekenen van veroudering
Kurkumasupplementen worden niet aanbevolen als u uw haargroei wilt verhogen.
Je zou het op je hoofdhuid kunnen aanbrengen
Is kurkuma goed voor de haargroei?
Kort antwoord: Ja.
Maar het werkt het beste als je het rechtstreeks op je hoofdhuid en haarlokken aanbrengt:
- Stimuleert de haarzakjes.
- Vermindert breuk en verlies.
- Snellere groei.
- Blokkeert overtollige DHT
- Revitaliseert de hoofdhuid en voorkomt infecties.
Dit zijn slechts enkele van de voordelen, maar er zijn er nog veel meer.
Als u het meeste uit kurkuma wilt halen, kunt u het nu in uw dagelijkse voeding opnemen.
Als u alleen uw haar wilt laten groeien , kunt u het het beste plaatselijk gebruiken . Het effect is dramatischer.
Het loont zeker de moeite.
Ook al is het niet mijn #1 aanbeveling voor haargroei, het kan echt helpen, vooral op de lange termijn.
