In een 8 weken durende studie met 38 mensen werd uiensap met succes gebruikt voor haaruitval met waarneembare haargroei bij bijna alle deelnemers.
Dit artikel bespreekt hoe uiensap kan worden gebruikt voor haargroei, de voordelen en de beste manier om het toe te passen.
OPMERKING : Hoewel huidige studies over dit onderwerp haargroei bij mensen laten zien, is er nog ruimte voor verder onderzoek. Aangezien dit geen door de FDA goedgekeurde behandeling is, is het het beste om met uw arts te praten voordat u verder gaat.
Uiensap: Zijn Historische Toepassingen
Ui wordt al meer dan 5000 jaar gebruikt, zowel als hoofdbestanddeel van het dieet als voor gebruik bij de behandeling van een breed scala aan kwalen. Hoewel de exacte locatie van de oorspronkelijke uienteelt nog onduidelijk is, worden deze gezonde en smaakvolle groenten in een of andere vorm over de hele wereld verbouwd.
Alsof de vele voordelen van uien niet genoeg waren, hebben wetenschappers nu geleerd van de doeltreffendheid ervan bij het behandelen van haarproblemen en het teruggroeien van haar bij mensen met dunner wordend haar en kaalheid.
Is Uiensap Goed Voor De Haargroei?
Hoewel uiensap misschien een vreemde behandeling lijkt voor dunner wordend haar, zijn er een aantal redenen waarom uiensap effectief is om het te behandelen en om haar te helpen teruggroeien.
Zwavel Zit In Uiensap
Methylsulfonylmethaan is een organische verbinding die in het lichaam wordt aangetroffen. Het lichaam breekt deze verbinding af om zijn zwavel te krijgen. Deze zwavel draagt bij aan de nagel-, bot- en haargroei. Hoewel een zwaveltekort misschien niet de belangrijkste reden is voor haaruitval, kan suppletie met zwavel zeker bijdragen aan de haargroei.
Dat is goed nieuws voor uienliefhebbers, aangezien uien een zwavelrijke groente zijn. Als u echter geen uienliefhebber bent, kan het aanbrengen van uiensap op de hoofdhuid nog steeds voordelen bieden en bijdragen aan de haargroei en -versteviging.
Uiensap Is Antimicrobieel
Het is aangetoond dat de antimicrobiële eigenschappen van ui gunstig zijn bij het bestrijden van de opbouw van olie, chemicaliën en DHT op het haar. Verder kan uiensap infecties bestrijden en je gezonde en sterke haarzakjes geven.
De Antioxidanten In Uiensap Zijn Talrijk
Uien zijn een bijzonder grote bron van flavonoïden en zijn misschien wel een van de belangrijkste veroorzakers van de inname van flavonoïden bij mensen. Flavonoïden (bijv. quercetine) zijn veelzijdige verbindingen en als zodanig bieden ze een aantal functies in de planten waarin ze worden aangetroffen. Een van die planten is de ui, waar ze als antioxidant dienen.
Gratis download – De top 3 natuurlijke alternatieven voor Minoxidil
Voor mannen die aan mannelijke kaalheid lijden, kunnen antioxidanten een aantal voordelen bieden. Een van die voordelen is de neutralisatie van vrije radicalen, de moleculen die verantwoordelijk zijn voor veroudering.
Bij mannen met mannelijke kaalheid zijn vrije radicalen voor een groot deel verantwoordelijk voor dunner wordend haar en verlies. Deze moleculen veroorzaken haaruitval door haarzakjes te vernietigen, waardoor het moeilijker wordt om haar opnieuw te laten groeien.
Uiensap Is Ontstekingsremmend
Zoals je je kunt voorstellen, kan de schade die vrije radicalen aan de haarzakjes aanrichten, bijzonder irriterend en opruiend zijn. Dat is nog een reden waarom uiensap een effectieve behandeling is voor haaruitval.
De ontstekingsremmende eigenschappen van uiensappen maken ze nuttig bij het verminderen van ontstekingen en irritatie van de haarzakjes en het creëren van een gezonde omgeving die de haargroei stimuleert.
Wat De Wetenschap Te Zeggen Heeft Over Uiensap Voor Haargroei
Het lijdt geen twijfel dat uiensap een aantal eigenschappen heeft die het effectief kunnen maken bij de behandeling van dunner wordend haar, ongeacht de oorzaak. Zijn er echter wetenschappelijke onderzoeken gedaan om de werkzaamheid ervan te ondersteunen?
Hoewel er meer onderzoek nodig is bij mensen, hebben dierstudies aangetoond dat het effectief is bij het stimuleren van de haargroei. Topische lotions met uiensap worden aanbevolen.
Een studie, uitgevoerd in 2002 en gepubliceerd in het Journal of Dermatology, heeft de effectiviteit van uiensap voor de behandeling van alopecia aangetoond. Dit specifieke onderzoek was gericht op patiënten met alopecia areata (een vorm van haarverlies die verschilt van kaalheid bij mannen en die later zal worden besproken).
Bij de studie waren 38 patiënten betrokken, die in twee groepen werden verdeeld.
Groep één, bestaande uit 23 deelnemers (16 mannen en 7 vrouwen), kreeg de opdracht om gedurende twee maanden tweemaal per dag uiensap op hun hoofdhuid aan te brengen. Groep twee bestond uit 15 deelnemers (8 mannen, 7 vrouwen) en kreeg de opdracht om gedurende twee maanden tweemaal daags kraanwater op hun hoofdhuid aan te brengen.
Aan het einde van de 8 weken durende studie vertoonden slechts twee patiënten uit de kraanwatergroep tekenen van waarneembare hergroei van haar. De groep die uiensap op hun hoofdhuid aanbracht, had echter een verbluffende 20 deelnemers (86,9%) met waarneembare hergroei van haar in week 6.
Kan Uiensap Naast Alopecia Areata Ook Andere Vormen Van Alopecia Behandelen?
Bovenstaand onderzoek is gedaan bij personen die leden aan alopecia areata.
Alopecia areata verwijst naar een type haarverlies dat optreedt wanneer het immuunsysteem gezonde haarzakjes aanvalt. Deze aanvallen zullen uiteindelijk de haargroeicyclus veranderen, de haarzakjes verkleinen en leiden tot stopzetting van de haargroei.
Maar hoe zit het met degenen die lijden aan alopecia androgenetica, ook wel bekend als mannelijke kaalheid?
Hoewel de redenen voor miniaturisatie van haarzakjes verschillend zijn bij patiënten met alopecia areata (DHT versus immuunsysteemaanval), is het nog steeds waar dat de haargroei volledig zal worden gestopt door geminiaturiseerde haarzakjes.
Hoewel uiensap de productie van DHT in het lichaam niet zal verminderen, kan het DHT op de hoofdhuid verminderen, ontstekingen verminderen en de miniaturisatie van effecten ongedaan maken.
Uiensap kan worden gebruikt om haaruitval te behandelen bij mannen met mannelijk patroon of andere vormen van alopecia.
Zijn Er Bijwerkingen Die Verband Houden Met De Toepassing Van Uiensap?
Zoals met elk supplement, is het belangrijk om met uw arts te praten als u reeds bestaande medische aandoeningen of zorgen heeft.
Het rechtstreeks op de huid aanbrengen van uiensap kan irritatie en verbranding veroorzaken, vooral rond de ogen. Breng een kleine hoeveelheid aan op de huid van uw pols voordat u uiensap op uw hoofdhuid aanbrengt. Dit geeft u een idee van hoe uw lichaam reageert op het gebruik ervan en of u problemen zult hebben met het gebruik ervan.
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, overleg dan met uw verloskundige voordat u het supplement gebruikt.
Als u allergisch bent voor ui, vermijd het gebruik natuurlijk, zelfs als het niet-oraal is.
Hoe Kunt U Uiensap Toevoegen Aan Uw Haarverzorgingsroutine?
Het Is Gemakkelijk Aan Te Brengen
Als u de meeste voordelen van uiensap wilt plukken, dan is directe toepassing op de hoofdhuid de beste methode om te gebruiken.
Er zijn twee manieren om uiensap uit uien te halen. De ene maakt gebruik van een sapcentrifuge en de andere gebruikt een knoflookpers.
Gebruik een sapcentrifuge om de ui in vieren te snijden en vervolgens te pellen. Doe de stukjes ui één voor één in de sapcentrifuge.
Zodra het sap is geëxtraheerd, haal je het eruit en wrijf je het tussen je handen. Gebruik een cirkelvormige beweging om het sap op je hoofdhuid te masseren.
Houd er rekening mee dat het sap langs je haar kan stromen, dus niet rechtstreeks op de voorkant aanbrengen. Zo voorkom je dat er uiensap in je ogen komt. Breng in plaats daarvan aan op de bovenkant van de hoofdhuid en verdeel het sap naar buiten.
Hoewel het uiensap moet worden geabsorbeerd, blijft er wat residu achter. Spoel na ten minste 15 minuten, of laat het uiensap een nacht op je hoofdhuid liggen en spoel en shampoo dan ’s ochtends.
Voeg het toe aan je shampoo
Hoewel het rechtstreeks aanbrengen van uiensap op de hoofdhuid de eenvoudigste vorm van behandeling is voor dunner wordend, terugtrekkend haar, is het begrijpelijk dat sommige mensen niet enthousiast zijn over het idee.
Als u zo’n persoon bent, kan het toevoegen van uiensap aan uw shampoo een gemakkelijke manier zijn om uiensap in uw haarverzorgingsroutine op te nemen.
Hoewel uiensap kan worden toegevoegd aan in de winkel gekochte shampoo, zijn sommige mensen misschien meer geïnteresseerd in een natuurlijk en chemicaliënvrij shampoo-alternatief.
U kunt een chemicaliënvrije shampoo proberen door de volgende basisshampoos te proberen. Probeer voor een extra boost uiensap toe te voegen aan je shampoo.
Shampoo voor haargroei
- Brandnetel (2-3 Bosjes)
- Kokosolie (1 theelepel).
- Rozemarijn etherische olie (10 druppels).
- Kurkumapoeder (1 eetlepel)
- Zuiveringszout (1 theelepel).
Breng water aan de kook. Laat 2-3 uur sudderen. Deformatie.
Voeg de rest van de ingrediënten toe aan de brandnetelthee en meng. Voeg ook een theelepel uiensap toe aan de basis.
Breng een schuim aan op nat haar en laat het twee tot vijf minuten zitten. Grondig spoelen.
Was je haar met dezelfde shampoobasis als hierboven, maar zonder het uiensap. Brandnetel helpt ontstekingen te verminderen, reinigt de hoofdhuidporiën en blokkeert DHT.
Maak Een Uiensap Haarmasker
Haarmaskers kunnen worden gebruikt om uiensap toe te voegen aan je haarverzorgingsroutine en zijn gemakkelijk aan te brengen in slechts vijf minuten.
Uiensap en honing haarmasker
Snijd een middelgrote tot grote ui in stukjes ter grootte van een kwart. Een van de stukken ter grootte van een kwart kan worden gesneden.
Pers vervolgens de ui met behulp van een knoflookpers of sapcentrifuge.
Mogelijk moet u meer dan een kwart stuk ui gebruiken.
Zodra je twee eetlepels uiensap hebt verzameld, combineer je met een eetlepel honing en meng je. Smeer het honing-uiensapmengsel in een dunne laag op je hoofdhuid. Laat het minimaal 15 minuten intrekken, maar je kunt het ook afdekken met een handdoek of douchemuts en het een nacht laten staan.
Spoel je haar en was het zoals gewoonlijk.
Dit kan één keer per maand, maar het is beter om het één keer per week te doen.
Wanneer FDA-goedgekeurde Behandelingsopties Overwegen?
Er is geen solide bewijs dat uiensap de haargroei ondersteunt bij mannen en vrouwen met patroonkaalheid. Er moet nog veel onderzoek worden gedaan, vooral bij een grotere steekproef van mensen.
Minoxidil en finasteride zijn respectievelijk een over-the-counter actueel en een voorgeschreven oraal medicijn. Ze zijn allebei uitgebreid getest op mensen en hebben opmerkelijke resultaten voor haargroei laten zien.
Er zijn veel redenen waarom je misschien meer natuurlijke opties wilt overwegen voordat je doorgaat met FDA-behandelingen. Maar de vraag wordt dan: wanneer moet je de meer traditionele route overwegen? Het antwoord zal van persoon tot persoon verschillen.
Minoxidil en finasteride kunnen een optie zijn als je haarverlies aanhoudt. Hoe meer haar je verliest, hoe moeilijker het zal zijn om terug te groeien. Tijd is van essentieel belang .
Deze medicijnen kunnen bijwerkingen hebben en zelfs implicaties voor langdurig gebruik, dus het is belangrijk om met uw arts te praten voordat u doorgaat.
Wanneer Het Tijd Is Om Naar Een Dokter Te Gaan
Over het bezoeken van uw arts gesproken, het is altijd goed om met hen te praten zodra duidelijk is dat uw haarverlies permanent en progressief is.
Er zijn veel redenen waarom haaruitval optreedt. Patroonhaarverlies komt het meest voor. Er zijn echter nog andere mogelijke oorzaken. Dit zijn:
- Medicatie bijwerkingen
- Hypo-/hyper-schildklier
- Hormonale onbalans
- Slecht dieet en voeding
- Stress en angst
- Auto-immuuntekorten (zoals alopecia areata).
Permanente haaruitval kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Het is het beste om uw huisarts en een dermatoloog te raadplegen om deze uit te sluiten.
Wat als het patroonhaarverlies is? Dan kan uw arts nog steeds een geweldig hulpmiddel zijn.
Een dermatoloog die gespecialiseerd is in haarverlies heeft de meest actuele informatie over huidige behandelingen en nieuwere opties. En ze kunnen u misschien zelfs informatie geven over andere behandelingsopties, waaronder lasertherapie en hoofdhuidmassage.
Onthoud dat het zien van uw arts niet opgeeft. Het is zelfs een geweldige manier om er zeker van te zijn dat je alles gebruikt om haaruitval te bestrijden en zelfs om je haar terug te laten groeien.
Conclusie
Hoewel er geen absoluut vast bewijs is dat uiensap kan worden gebruikt om mannelijke kaalheid te behandelen, is er goede reden om aan te nemen dat het een gunstige aanvulling zou zijn op uw haarverzorgingsroutine vanwege het potentiële vermogen om ontstekingen in de hoofdhuid te verminderen.
Als uw huid gevoelig is en u last krijgt van ontstekingen en ongemakken, stop dan met het gebruik.
