Heeft u last van haaruitval?
Het is misschien makkelijker dan je denkt: zink.
Dus hoe kan dit krachtige mineraal je haar helpen?
- Vermindert het verlies?
- Het kan de haargroei versnellen.
Het is tijd om de top 6 voordelen van zink voor haaruitval en haargroei te ontdekken (voor zowel mannen als vrouwen).
Inhoud
In dit artikel wordt uitgelegd wat u moet doen:
Dus laten we beginnen met uit te zoeken wat zink is en waarom het zo effectief is voor het haar.
Wat is zink eigenlijk?
Waarschijnlijk weten jullie allemaal dat zink een mineraal is.
Hoe is dit verbonden met haar? Wat is het verband tussen haar en algemene gezondheid?
Dit is wat u moet weten:
- Het wordt beschouwd als een essentiële voedingsstof.
- Het menselijk lichaam produceert zelf geen zink, dus je moet het uit voedsel halen.
- Ook kan zink niet in het lichaam worden opgeslagen.
- Zijn belangrijkste rol is in immuniteit.
- Het is ook belangrijk voor de gezondheid van huid en haar.
Het is waarschijnlijk het belangrijkste mineraal in ons lichaam.
Het speelt een belangrijke rol bij de immuunrespons, lichaamsgroei en zelfs de gezondheid van het haar.
Nu je bekend bent met de belangrijkste eigenschappen, is het tijd om te leren hoe het je haar ten goede kan komen.
Vergieten neemt af
Als het gaat om haaruitval, kan zink een echte wondermaker zijn.
Ten eerste Een zinktekort kan ervoor zorgen dat je haar enorm uitvalt.
Dus zodra de niveaus dichter bij normaal komen, zou de uitscheiding moeten afnemen.
Wat als u geen zinktekort heeft?
Zelfs dan kan dit mineraal helpen het te verminderen:
- Bevordert de gezondheid van de follikels.
- Stabiliseert haarlokken.
- Kan het volume en de volheid van het haar vergroten (of de indruk wekken van voller haar).
Zinksuppletie kan zeer nuttig zijn voor zwak of beschadigd haar.
Zink is in veel gevallen een goede keuze.
- haaruitval of haarbreuk door een tekort aan zink
- breekbaar haar
- Dunne lokken met heel weinig volume
Nu is mijn advies om zink te combineren met andere mineralen (of nog beter, met andere kruiden ).
Veel haarsupplementen bevatten meerdere voedingsstoffen bij elkaar, waardoor de resultaten beter zijn.
Maar als het correct wordt ingenomen, kan zink veel gevallen van haarverlies echt verbeteren.
Kan de groeisnelheid verbeteren
Volgens sommige bronnen wordt zink ook in verband gebracht met haargroei.
Blijkbaar kan dit mineraal in sommige gevallen de groeisnelheid verhogen:
- Bevordert de groei van haarweefsel.
- Stimuleert follikels (in hogere doseringen).
- Voorkomt beschadiging van de haarpunten.
Er zijn geen studies gedaan om aan te tonen dat zink de haargroei kan verhogen.
Sommige mensen zweren er echter bij.
Omdat het het afstoten drastisch kan verminderen, heeft het zeker ook een voordeel voor de groei.
Veel haargroeisupplementen bevatten hoge doseringen zink.
Het is duidelijk dat dit mineraal veel voordelen heeft.
Haargroeisupplementen zijn effectiever dan je zou denken.
Ik raad ze eigenlijk aan als je je haar wilt laten groeien.
Met het juiste product krijg je sneller resultaat
Tekorten hebben invloed op het haar
Zink kan een groot verschil maken in de gezondheid van het haar als het in de juiste hoeveelheid wordt ingenomen.
Als het niveau echter te laag is, ziet u snel de gevolgen.
Zoals ik al eerder zei, is je zinkgehalte erg belangrijk voor de gezondheid van je haar:
- Een tekort kan leiden tot massale uitscheiding.
- Haaruitval is eigenlijk een van de meest voor de hand liggende tekenen van zinktekort.
- Een teveel kan ook je haar aantasten.
Ook is zowel een overdaad als een gebrek daaraan gevaarlijk.
- U neemt meer dan 15 mg.
- je gebruikt het langer dan 3 maanden
Ik raad eigenlijk niet aan om zinksupplementen te nemen zonder het advies van uw arts.
Zinksupplementen kunnen met andere voedingsstoffen worden ingenomen, mits de doseringen niet te hoog zijn.
Anders is het misschien een beetje riskant.
Uw arts zal bloedonderzoeken laten uitvoeren als u vermoedt dat uw haar uitvalt door een tekort aan zink.
Als je echt een tekort aan zink hebt, kunnen supplementen echt helpen.
Maar zoals ik al zei:
- Volg het advies van uw arts en volg zijn/haar aanbevelingen op
- neem niet willekeurig zinksupplementen
Als je een probleem hebt, kunnen supplementen helpen.
Geneest hoofdhuidweefsel
Dit is slechts een van de vele voordelen die zink zo speciaal maken.
In principe is dit mineraal uiterst nuttig voor een ontstoken huid , zoals in:
- psoriasis
- Dermatitis
- roos
- Jeukende huid en uitslag
Het werkt door de zwelling van de hoofdhuid te verminderen en genezing te bevorderen.
Het is vanwege zijn immuunversterkende eigenschappen.
Dus als je hoofdhuidproblemen hebt , kan het echt helpen om wat zink aan je dieet toe te voegen.
Als remedie voor hoofdhuidproblemen raad ik zink aan.
Begin met zink in plaats van een krachtig medicijn dat ernstige bijwerkingen kan veroorzaken.
Het werkt als het werkt.
U kunt altijd overstappen op het originele medicijn als het niet werkt.
Je hebt niet veel te verliezen door het te proberen, maar je kunt veel winnen als het werkt.
Verhoogt de gezondheid van haarklieren
Weinig mineralen hebben deze eigenschap, maar zink is een van deze weinige.
Dit mineraal is essentieel voor alle immuniteitsprocessen.
Misschien is dat de reden waarom het ook verbonden is met haarklieren.
Sommige onderzoeken tonen aan dat het hun prestaties verbetert.
Dus hoe helpt dit? :
- De hoofdhuid is goed gehydrateerd.
- Olie is essentieel voor ons voortbestaan.
- Het haar voelt zachter en beter gevoed aan.
- Er is minder breuk.
In principe zorgt zink ervoor dat je haarklieren goed werken.
Dit heeft een positieve invloed op je haarwortels en zelfs punten (minder schade).
Zink lijkt te helpen bij de meeste hoofdhuidaandoeningen:
- van huiduitslag en inflammatoire laesies
- Overmatige talg en een vette hoofdhuid
Zink kan ook helpen het haar in balans te brengen als het droog is of een gebrek aan talg heeft.
Dus als het gaat om de gezondheid van de hoofdhuid, is het een van de belangrijkste mineralen.
Versterkt haarwortels
Als het gaat om haarsterkte, is zink ook nuttig.
Dit mineraal kan je haar een boost van leven geven:
- Voorkomt haarbreuk en broosheid
- Herstelt beschadigde uiteinden.
- Verminder overtollig talg van je hoofdhuid
- Haarzakjes versterkt
- Verbetert de consequente uitscheiding.
Zink kan helpen je haar gezond en sterk te houden.
Een tekort aan zink kan haaruitval en andere problemen veroorzaken.
Eigenlijk kan je haar er ook droog, broos en heel kwetsbaar uitzien hoofdstukken waar zink echt kan helpen.
De juiste hoeveelheid van dit mineraal kan echt helpen.
Mijn oordeel is zink goed voor haar?
Het korte antwoord is: het is een van de belangrijkste haarmineralen.
Een tekort kan ernstige haaruitval veroorzaken, dus het is heel duidelijk.
Denk je dat het tijd is om een zinksupplement te gaan gebruiken? Alleen als
- U heeft een ernstig tekort.
- U neemt een gemiddelde hoeveelheid (maximaal 15 mg).
- Uw arts beveelt het aan.
Mijn advies is eigenlijk om voor een zinksupplement te gaan dat minder dan 15 mg per dag bevat.
Het is volkomen acceptabel dat uw arts een hogere dosis aanbeveelt.
Als u het product gebruikt zonder toestemming van een arts, kies dan een product dat 15 mg of minder zink bevat.
Mijn advies is om te kiezen voor een haarproduct dat zink en .
- andere mineralen
- essentiële vitamines
- Kruidenextracten
Dit soort haarsupplementen bevat minder zink maar heeft ook een veel betere werking.
Dat komt door de combinatie die het bevat.
Dit is het supplement dat ik aanraad als je je haarverlies wilt verminderen, je haar dunner wilt maken of je haar wilt laten groeien.
